Плюсы и минусы бокса

         Рассмотрим объективные плюсы и минусы этого вида спорта. Как и любой другой вид спорта, бокс укрепляет здоровье и улучшает физическое состояние человека. Люди, регулярно занимающиеся боксом всегда в прекрасной форме, имеют прекрасное настроение, выглядят подтянутыми и просто светятся здоровьем. Занятия боксом подразумевают и повышение общей физической подготовки, что полезно любому человеку. Еще одним плюсом является получение навыков, необходимых для самообороны. Хотя бокс считается не самым удачным видом боевых искусств для уличной драки, всё же боксер имеет огромное преимущество над обычным человеком, который не занимается никаким видом спорта. Минусы бокса - это, конечно, прежде всего, травмоопасность. Не каждый родитель захочет отдать своего ребенка в секцию бокса, боясь, что его там покалечат. Опасения не безосновательные, но при должной подготовке и правильной экипировке вероятность получения серьезных травм стремится к нулю. Конечно, мелких травм, таких как вывихи, растяжения и небольшие сотрясения, не избежать. Однако с опытом, по мере развития необходимых навыков и отработки приемов защиты, вероятность получить травму значительно снижается. Главное, чтобы вы или ваш ребенок, которого вы планируете отдать в секцию бокса, сами хотели этого. Трудности и опасности на пути развития – хороший жизненный урок и отличное испытание воли и характера. Также к минусам можно отнести денежные расходы на экипировку и предметы для тренировок, например, боксерскую грушу. Но без денежных вливаний невозможно ни одно серьезное мероприятие.

         Что нужно, чтобы начать заниматься боксом? Как бы банально это не звучало, но нужно, прежде всего, желание. Заниматься боксом, как и любым другим видом спорта, лучше начинать с раннего возраста. Приемлемый минимальный возраст – 6 лет. Приветствуется начальный уровень физической подготовки. Бег по утрам, подтягивания на турнике и силовые упражнения будут хорошим подспорьем, если вы решите заняться боксом. Также необходимо приобрести необходимое снаряжение. Для начального уровня можно ограничиться капой (вкладыш для защиты зубов), перчатками, обмоткой на руки и шлемом. Самым серьезным поводом для отказа от занятий боксом являются медицинские противопоказания. Самыми важными органами для бокса являются сердце и сердечно сосудистая система, дыхательная система и глаза. А вообще при проверке на годность к занятию боксом проверяют абсолютно все, так что помимо желания необходимо обладать железным здоровьем. Также стоит помнить, что постоянные тренировки и, возможно, соревнования отнимают много времени, впрочем, это можно сказать о многих других видах спорта.

         Подводя итог, можно сказать, что бокс ничем не хуже, а может быть даже чем-то и лучше других видов спорта и боевых искусств. Бокс рекомендуется здоровым и активным детям. Отправляя ребенка на обучение в секции бокса, вы направите его неиссякаемую энергию в нужное русло и дадите ему хороший жизненный потенциал и ценный опыт, который обязательно пригодится в реалиях современной жизни.

Текст Елены Бойковой 26.06.2013