Даша Люкс: "Жизнь не может быть одноликой!"

Начнем с того, что глядя на Дашу создается впечатление, что она точно спортом занималась основательно! Но…

-  Спасибо, конечно, но мне скорее повезло с генами и стройным телосложением. До определенного возраста мне, в общем, ничего не приходилось делать; я могла есть сколько угодно, профессионально спортом не занималась. В общем, я никогда не была спортивным человеком. Но, тем не менее, я всегда любила танцевать, а теперь это еще и связано с моей профессиональной деятельностью. До того как я стала заниматься музыкой, я просто ходила на всевозможные вечеринки в течение многих лет, по три дня в неделю. Всю ночь мы танцевали, и это было нормально. Я еще удивлялась, почему я не полнею?!  Потом я перестала ходить по клубам: мне хватает, в принципе, собственных активных выступлений. Танцевать и одновременно петь - это достаточно сильная физическая нагрузка, которая дает о себе знать. Но последние годы все-таки я начала испытывать сложности со своей физической формой – заметила, что могу и вес набрать, и не так легко уже поддерживать себя в тонусе.  Возраст пока не отразился на лице, но физически дает о себе знать, и тут я уже занервничала. Я вообще очень ленивый человек, и заставить себя сесть на диету не могу.

 - Прям как я, и вся женская половина земного шара!

-  Да, очень ленивая, плюс большую часть дня тоже приходится проводить за компьютером, так или иначе. Но, тем не менее, зимой я иногда катаюсь на сноуборде, скорее для развлечения, конечно. Лет шесть я этим занимаюсь. Не то чтобы прорайдер, конечно, но скатиться по-человечески могу. Еще я какое-то время я ходила в фитнес-центр, но это невозможно скучно! Очень, конечно, эффективно, особенно если взять тренера хотя бы на несколько занятий. Стадию  бассейна тоже проходила: люблю плавать кролем, брасом, и плаваю достаточно быстро. Стараюсь задерживать дыхание и проплыть как можно большее расстояние. Это развивает легкие, диафрагму и так далее – то, что необходимо для пения. Но опять же сейчас бассейна поблизости у меня нет! На велосипеде катаюсь – жалко, что это только на летнее время. Ну и в результате я начала еще бегать. Сначала думала, что это совсем не мое, не смогу! Мне казалось, что это сразу «ударит» по коленям, суставам. Тем не менее, я уже года два, может, три, периодически бегаю. Бегаю, как получится, как время позволяет – стараюсь вечером, когда нет жары. Сейчас с подругой бегаю в Лужниках – это просто сказка! Если себя поначалу немножечко преодолеть, это оказывается дико приятно! Я даже полюбила бег. Главное, не бежать быстро, лучше медленно – 40 минут или час, но без остановки. Тогда действительно будет результат.

Еще я занимаюсь йогой (когда не ленюсь)! Это самое оно! Сейчас хожу на йогу, которая нацелена на то, чтобы правильно «выстроить» тело, то есть упражнения с разными специальными предметами. За несколько занятий ты почувствуешь, как у тебя исправляется осанка, как разрабатываются мышцы, и, конечно, психологически чувствуешь себя лучше.

Фотоочет: Даша в черноголовской проруби 

Что же касается еды, Даша особо не экспериментирует - её рацион не многим отличается от рациона голливудских звезд.

- Не знаю, как голливудские звезды, но я очень стихийный человек, импульсивный. Люблю удовольствия, не люблю себе ни в чем отказывать. То есть, я могу, когда есть вдохновение, сидеть на диете, но диета для меня – это чуть поменьше кушать, забывать про еду, заменять половину порций овощами. Но, когда я с диеты «слезаю», могу очень быстро «отъесться». В общем, у меня постоянно эти 2-3 кг прыгают. Теперь я уже стараюсь придерживаться здорового питания, потому что уже вконец  замучила свой организм. И если я ем мясо, рыбу, то только с овощами! Особенно летом легко заменить пару приемов пищи на овощи. Я заметила, что даже чувствовать себя стала лучше, не только физически, но и психологически. Когда я перестаю есть тяжелую пищу, чувствую легкость и даже просветление в голове. Я как будто не хожу, а летаю! И зачем, действительно, запихивать в себя какой-нибудь гигантский кусок мяса, чем часто грешу, если у меня полдня уходит на то, чтобы его переварить. К сожалению, бесконечно потакать своей избалованности нельзя!

Во всем мире наступила глобальная катастрофа с ужасающими названиями: анорексия, булемия и так далее. Причин таких диагнозов много, однако, Даша Люкс утверждает, что мотив такого массового издевательства над собой всего один.

                - У меня много очень стройных подруг. Они красивые, занимаются спортом постоянно. И вот чем подруга худее, чем красивее, чем ближе к фотомодельному стандарту - тем больше она комплексует по поводу лишнего веса и внешности в целом. Это, конечно, не внешняя проблема, а внутренняя. Это непринятие себя, отсутствие любящего и любимого мужчины. Между тем именно из-за мужчин, которых, на мой взгляд, в России у нас слишком мало, среди женщин нереально высокая конкуренция. Не хочется, чтобы всю вину за свои комплексы девушки брали на себя: нам действительно тут непросто. Если  посмотреть вокруг и объективно оценить ситуацию, то мы увидим, что на 60 красивых девушек приходится 10 симпатичных парней – это факт! Поэтому девочки пытаются друг друга перещеголять как в последний раз, и иной раз улица напоминает подиум Viktoria Sekret’s. Стремится к совершенству, конечно, неплохо, но всему есть предел – так изводить себя не стоит! И если мужчин не хватает, то вместо того, чтобы нам сражаться друг с дружкой за наших занесенных в Красную книгу «рыцарей», лучше поехать за границу: их там полно!

- А  любимая песня всех времен и народов «Богиня Красоты» – это ведь «стеб»?

- Ну как: на поверхности стеб, а в глубине притча о том, что можно бегать за стандартами, равняться на моделей и грызть себя, но все, что нужно для счастья, – это искренне принять себя. Эта история для меня лично очень важная! Я тоже, как и большинство девушек, терзала и порой продолжаю терзать себя. Сравнения со стандартами красоты нереально мучают, и это вообще несмешной массовый психоз. Девушки стараются изменить свою физическую внешность, но вопрос в другом! Если ты себя не любишь, не принимаешь, значит, не полюбишь, когда достигнешь «идеальной» внешности! Посыл этой песни – люби себя сейчас! Какая бы ты ни была – ты должна встать напротив зеркала и сказать: «Я себя люблю!». Повернуть свой язык и сказать себе: «Я - Богиня Красоты!». И постараться сделать это искренне, прочувствовать магическую силу и мощь этих слов. Любовь к себе меняет всё! У тебя меняется энергетика, отношение к миру, ты становишься мягче, добрее, у тебя расслабляются мышцы на лице, ты светишься изнутри! Главное сказать и поверить, отбросив все страхи, все НО. Просто ходить и каждый день верить что ты прекрасна. Когда я написала эту песню, у меня был настоящий энергетический «приход»: мне стало так круто внутри, возможно впервые в жизни я действительно себя полюбила. И это доброе, теплое отношение к себе настолько меня даже физически преобразило, что люди начали на меня оборачиваться, на улице просто так дарили цветы, а раньше я ходила и порой парилась, что на меня мало обращают внимания. Главное, прочувствовать свое женское естество, как цветочек его раскрыть, и ты совершенно по-другому станешь к себе относиться, и другие люди тоже!

Даша если кому-то доказывает, то только себе. Она в постоянных поисках гармонии, новой музыки, новых открытий, спортивных увлечений и мотиваций.

- Вообще я не вижу смысла жизни без духовного пути, без следования замыслу! Нам всем нужно стараться привнести в этот мир что-то хорошее! Например, помогать людям, вдохновлять их. Мы все должны сделать так, чтоб жизнь приносила пользу не только нам, но и другим!

                Лет пять назад, когда у меня было сильное внутреннее преображение, я «докопалась» до своей сути.  Я все время жила по какому-то плану: по родительскому, школьному. Затем, все как полагается: институт, престижная работа. Я шла по этому плану. И когда я дослужилась до почетной должности со всеми привилегиями, я поняла, что так дальше продолжаться не может. Ну, где в этом я? И начала думать, чем же мне хочется заниматься на самом деле? К чему лежит сердце?

В каждом из нас заложены определенные таланты, стремление. Но это все сверху завалено страхами, неуверенностью в себе. И вот эти кучи стереотипов, наваленные родителями, обществом, друзьями, нами самими – это не дает нам докопаться до нутра, узнать, что же на самом деле Богом в нас заложено, что же мы хотим и должны делать. С чем же я, как струна, резонирую? В какой- то момент я поняла, что из меня прямо идет музыка, песни, причем это было так натурально и естественно, как дышать. Потом уже когда пошла реакция публики, я начала немножко теряться, пытаться подыграть вкусам людей, ловила себя на том, что доказываю, что я модная, например, или что я профессионал, и т.д. Хотя на самом деле успех лежит не там, где ты кому-то что-то доказываешь, а как раз наоборот, когда ты просто следуешь своему предназначению, и неважно, что думают все вокруг.

- Я очень люблю путешествовать: почти весь мир объехала, не была разве лишь только в Африке. Страны как стороны жизни: есть яркие, динамичные, где кипит жизнь, а есть такие, которые расслабляют, то есть приносят душевную гармонию. Если хочется повеселиться и зарядиться потрясающими эмоциями, то мне в этом плане нравится Америка, Нью-Йорк, Лас-Вегас. Это самые бешеные по динамике точки на планете: великолепная клубная жизнь, все очень энергично и красиво! Ну, а если хочется напитаться историей, культурой, то это, конечно, Европа: Италия, Испания. Ну, а если такое состояние, когда совсем плохо, то я направляюсь в Азию: Бали, Вьетнам, Таиланд – только подальше от туристической части. Чтобы прямо завернуться в природу, чтобы полностью очистить мозг от цивилизации.

Экстремалка? Может, да. Для меня не вопрос сорваться, поехать куда-нибудь одной навстречу приключениям! Я, конечно, на словах такая бесстрастная. О, джунгли, пойдем туда. Или, о, пещеры – побежали туда! О, лодки – побежали в лодки! Но, когда я залезаю сдуру на какое-нибудь высокое дерево, то становится уже страшно! Вот так получается, что я всегда себя бросаю в места, где страшно, так я пытаюсь свои страхи победить. Этой зимой, например, у меня была фотосессия в проруби. Я решила, что ничего так не передаст мой характер и личность, как снимок меня вылезающей из проруби. Ребята-фотографы и стилисты мне помогли все организовать, и я полезла в ледяную прорубь! Морально готовилась к этому месяц, и перед тем, как нырнуть,  подумала: «О, Боже, что я делаю с собой, кошмар!». Но оказалось совсем не страшно и даже здорово!

То, что касается риска для жизни, например, скорость, помноженная на высоту, – это нет! Мне хватает адреналина в жизни и на сцене. Ну, вот сноуборд – это для меня максимально экстремальное занятие.

Насколько разносторонняя Даша Люкс, настолько же ей соответствуют ее преданные поклонники – так что её бесценные советы дойдут до ума и сердца каждого!

- Добирайтесь до своего природного предназначения и занимайтесь тем, чем вы хотите заниматься! Мы пришли на эту планету не для того, чтобы «отжить» сколько-то лет, а чтобы реализовать свой потенциал. Поэтому не бойтесь, и развивайте то, что в вас заложено, к чему у вас лежит сердце. Если вам нравится, допустим, делать пряничные домики – делайте! А если вас пугает, что не заработаете, поверьте – если делаете то, что велит нутро - деньги будут!

Что же касается спорта, спорт – это замечательно, без него никак! Спорт должен быть в жизни каждого, но умеренно! Надо развиваться всесторонне и обращать внимание также и на потребности души, потому что жизнь не может быть одноликой: это не соревнование, кто выше прыгнет и больше голов забьет. Она должна быть разносторонней и полноценной!

Дорогие начинающие музыканты. Не копируйте слепо! Часто все в музыкальном плане стараются подражать успешным. Мне кажется, нужно делать ту музыку, которая с вами наиболее органична, сосредотачиваться на том, что идет изнутри и именно это оттачивать. Музыканты должны транслировать музыку так, чтобы все чувствовали, как звенит их внутренняя струна – и тогда любовь слушателей обеспечена!

Новый клип: Dasha Luks ft Krasotin - My Exorcist 

04.07.2013 

Интервьюер: Татьяна Кощеева,

редактор: Мария Лапцевич

Фото из архива Даши Люкс